石島道場稽古スケジュール 

 

 

 

 

 

 

14:30~15:30

幼年・少年合同

ミッドブレス

 

休館

 

16:15~17:00

幼年部

本町道場

16:15~17:00

幼年部

本町道場

16:15~17:00

幼年部

本町道場

16:15~17:00

幼年部

本町道場

16:15~17:00
幼年部

本町道場

16:30~18:30
特別強化クラス

 

 

 

 

 

17:15~18:00

ジュニアクラス

本町道場

17:15~18:00

ジュニアクラス

本町道場

17:15~18:00

ジュニアクラス

本町道場

17:15~18:00

ジュニアクラス

本町道場

17:15~18:00

ジュニアクラス

本町道場

 
 

 

 

   

18:15~19:15

ミドルクラス

本町道場

18:15~19:15

組手クラス

本町道場

18:15~19:15

ミドルクラス

本町道場

18:15~19:15

ミドルクラス

本町道場

18:15~19:15

組手クラス

本町道場

         
 

20:00~21:00

空手クラス

本町道場

20:00~21:00

格闘技クラス

本町道場

20:00~21:00

空手クラス

本町道場

20:00~21:00

格闘技クラス

本町道場

21:00~22:00

フリートレーニング

21:00~22:00

フリートレーニング

21:00~22:00

フリートレーニング

21:00~22:00

フリートレーニング

                 ※22:30までに掃除をして退館してください。

         日曜・祝日は休館となります。臨時休館あり(メールにてお知らせします)

【クラス区分け】

◎幼年・少年部クラス紹介◎(4歳から小学6年生まで)

  幼年部:年少、年中、年長のみ(小学生は参加できません) 

  ジュニアクラス:小学1年生・2年生のみ(幼年部は参加できません)

  ミドルクラス:小学3年生から6年生まで(幼年・1年生、2年生は参加できません)
  
少年ビギナークラス:幼年から小学校6年生まで(基本稽古・型を中心に稽古します。組手は行いません)
  
幼年・少年合同クラス:4才から小学校6年生まで参加できます(土曜ミッドブレススタジオのみ)
  
組手クラス・・・組手・フィジカルトレーニングを中心に稽古します。試合向けの稽古です。(3年生から参加可能です)
  
特別強化クラス・・・強化選手のみ参加できます。

 ★お時間の合わない方、下のクラスに参加したい、上のクラスに参加したいなどありましたらご相談ください

 ★原則として自分のクラスに参加して下さい

 

◎一般部クラス紹介◎(中学生以上)

  一般空手クラス・・・空手の基本・型・組手の基本を中心に稽古します。

  格闘技クラス・・・選手を目指す方からダイエット、運動不足解消に自分のペースで練習できます。

  ※一般空手クラスは小学5年生以上から参加できます。

  ※小学生は、水曜日・金曜日格闘技クラスは21:00までです。

 ★入館はクラス開始15分前からとなります。

 

【服装】
  幼年部・少年部・少年ビギナー・少年上級クラス…空手着

  少年組手クラス…Tシャツ・短パンなど運動できる服装 ※チャックなど金具の付いていない物

  格闘技クラス…Tシャツ・短パンなど運動できる服装 ※チャックなど金具の付いていない物

  

  <フリートレーニング>…クラスがない日でも自由に使用できます。

           フリートレーニングも回数券1回分でのご利用となります。

   ※責任者不在の場合はフリートレーニングはお休みとなりますので、事前にお問合せください。

   ※審査会・試合・イベント、イベントの翌日、指導員不在の場合はお休みになります。

 

  [ビジター] 1回 3,000円

  [パーソナルレッスン] 1時間 子供:1,500円(完全予約制) 大人:2,000円(完全予約制)

  ※クラス・月謝・パーソナルなどその他のお問合せは道場までご連絡ください☎03-3370-6721

 

【稽古場】

  本町道場:渋谷区本町6-38-6 清水ビル1F

  初台道場:渋谷区初台1-47-4

 

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